Hipertensiunea arterială: simptome, cauze, valori și tratament
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare și poate evolua mult timp fără simptome evidente. Din acest motiv este numită adesea „boala tăcută”.
Tensiunea arterială reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereților vaselor de sânge. Ea este exprimată prin două valori: tensiunea sistolică, măsurată atunci când inima se contractă, și tensiunea diastolică, măsurată între bătăile inimii.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, hipertensiunea este diagnosticată atunci când, la măsurători efectuate în zile diferite, tensiunea sistolică este de 140 mmHg sau mai mare și/sau tensiunea diastolică este de 90 mmHg sau mai mare. World Health Organization
De ce este importantă monitorizarea tensiunii arteriale?
Hipertensiunea poate exista ani întregi fără să provoace simptome clare. Tocmai de aceea, măsurarea periodică a tensiunii arteriale este cea mai simplă metodă prin care poate fi identificată din timp.
Netratată sau insuficient controlată, tensiunea arterială crescută poate afecta în timp inima, vasele de sânge, creierul și rinichii și reprezintă un factor important de risc pentru infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și afectare renală. World Health Organization
Care sunt simptomele hipertensiunii?
În foarte multe cazuri, hipertensiunea nu provoacă niciun simptom.
Atunci când tensiunea arterială ajunge la valori foarte ridicate, pot apărea simptome precum:
- dureri de cap severe;
- amețeli;
- tulburări de vedere;
- dificultăți de respirație;
- durere în piept;
- greață sau vărsături;
- confuzie;
- zgomote sau țiuit în urechi;
- sângerări nazale;
- tulburări ale ritmului cardiac.
WHO menționează că asemenea manifestări apar în special la valori foarte mari, de regulă în jurul sau peste 180/120 mmHg. Asocierea unor valori foarte ridicate ale tensiunii cu simptome precum durere în piept, dificultăți de respirație, tulburări de vedere sau confuzie necesită evaluare medicală imediată. World Health Organization
Care sunt cauzele hipertensiunii arteriale?
Există două forme principale.
Hipertensiunea arterială primară
Este cea mai frecventă formă și se dezvoltă progresiv. De obicei nu există o singură cauză identificabilă, ci o combinație între predispoziția genetică, vârstă și stilul de viață.
Hipertensiunea arterială secundară
Poate apărea ca urmare a unei alte probleme medicale, de exemplu anumite afecțiuni renale sau endocrine. În astfel de situații, identificarea cauzei este importantă pentru alegerea tratamentului potrivit.
Ce factori cresc riscul?
Printre factorii asociați unui risc mai mare se numără vârsta, antecedentele familiale, excesul ponderal, sedentarismul, alimentația bogată în sare, consumul excesiv de alcool și utilizarea tutunului. WHO include, de asemenea, diabetul și bolile renale printre condițiile asociate unui risc crescut. World Health Organization
Cum se diagnostichează hipertensiunea?
Diagnosticul nu ar trebui stabilit după o singură valoare crescută.
Tensiunea poate varia în funcție de stres, activitate fizică, consumul de cafea sau alte condiții temporare. Medicul poate recomanda repetarea măsurătorilor, monitorizarea tensiunii la domiciliu sau monitorizarea ambulatorie pe 24 de ore.
Măsurarea regulată este importantă mai ales deoarece o persoană se poate simți perfect normal chiar dacă are tensiunea crescută.
Cum se tratează hipertensiunea arterială?
Tratamentul depinde de valorile tensiunii arteriale, vârstă, riscul cardiovascular și eventualele boli asociate.
Un rol important îl au modificările stilului de viață: reducerea consumului de sare, menținerea unei greutăți sănătoase, activitatea fizică regulată, alimentația echilibrată, renunțarea la tutun și limitarea consumului de alcool. Pentru multe persoane este necesar și tratament medicamentos prescris de medic. World Health Organization
Medicamentele utilizate pentru hipertensiune pot aparține mai multor clase, iar alegerea lor se face individual de către medic. Tratamentul antihipertensiv nu trebuie întrerupt sau modificat fără recomandare medicală.
Se poate preveni hipertensiunea?
Riscul poate fi redus printr-un stil de viață sănătos și prin monitorizarea periodică a tensiunii arteriale.
Mișcarea regulată, alimentația bogată în legume și fructe, reducerea aportului de sare, menținerea unei greutăți adecvate și evitarea fumatului contribuie la reducerea riscului cardiovascular. WHO recomandă, în general, cel puțin 150 de minute de activitate fizică aerobă moderată pe săptămână pentru adulți. World Health Organization
Hipertensiunea nu trebuie ignorată
Faptul că nu există simptome nu înseamnă că tensiunea arterială crescută nu afectează organismul.
Monitorizarea regulată, evaluarea medicală și respectarea tratamentului recomandat reprezintă cele mai importante măsuri pentru prevenirea complicațiilor.
Dacă ai observat în mod repetat valori crescute ale tensiunii arteriale, discută cu medicul sau farmacistul pentru o evaluare corectă.
Important: Informațiile din acest articol au caracter educativ și nu înlocuiesc consultația, diagnosticul sau tratamentul recomandat de un medic.
Legătura cu HomeoGenezis
La final aș pune foarte discret, nu „pentru tratarea hipertensiunii”:
Te interesează sănătatea cardiovasculară?
Descoperă produsele HomeoGenezis din zona de interes Inimă & circulație, concepute pentru completarea unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos.